この資格は、プロのアスリートが実践しているパフォーマンスアップの為の画期的なトレーニング法。
アスリートが高いパフォーマンスを発揮する為に必要な4つの能力【パワー】【アジリティ敏捷性】【リアクション反応】【エンデュランス持久力】を正しく評価し、効果的、効率的なトレーニングプログラムと指導が出来るスペシャリストの証。


BFR(Blood Flow Restriction:血流制限)トレーニングは、定められた部位をベルトで血流制限を行うことで、一般的なトレーニングよりも非常に軽い重量で同等以上の運動効果を得ることができるトレーニング方法です。


■商標登録証

◆バタフライダンス◆



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2021.07.03

朝9時半から、ドニーキッズジュニア。新作の振り付けもスタートしました。ダンスの練習する前に身体能力強化トレーニング。園児、小...

朝9時半から、ドニーキッズジュニア。新作の振り付けもスタートしました。
ダンスの練習する前に身体能力強化トレーニング。園児、小学低中学年は大事だね!    



#キッズダンス #プリンセスアイ #いわき市 #kpop

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