この資格は、プロのアスリートが実践しているパフォーマンスアップの為の画期的なトレーニング法。
アスリートが高いパフォーマンスを発揮する為に必要な4つの能力【パワー】【アジリティ敏捷性】【リアクション反応】【エンデュランス持久力】を正しく評価し、効果的、効率的なトレーニングプログラムと指導が出来るスペシャリストの証。


BFR(Blood Flow Restriction:血流制限)トレーニングは、定められた部位をベルトで血流制限を行うことで、一般的なトレーニングよりも非常に軽い重量で同等以上の運動効果を得ることができるトレーニング方法です。


■商標登録証

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運動、ダンス、芸事等で、練習場でお困りの皆様、プリンセス・アイへお問い合せ下さい!
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新着情報

2021.03.11

おはようございます。 本日も イキイキ 楽しく 過ごしていきま...

おはようございます。
本日も イキイキ 楽しく
過ごしていきましょう。

プリンセス・アイ主催のサークル...
●火曜開催
 10:00~ベリーダンス①(月4回 60分)
 13:00~火曜ラテン(月4回 90分)
 20:00~ベリーダンス②(月4回 60分)

●水曜開催
 19:45~ディスコラテン(月4回 60分)
 21:00~水曜ラテン(月4回 90分)

●木曜開催
 10:00~ストレーニング(月3回 50分)
 13:00~木曜ラテン(月4回 90分)

●土曜開催
 9:30~キッズジュニア(月3回 90分)
 18:00~キッズシニア(月3回 90分)

現在新規会員募集中!!

3月~4月の入会がダンセンお得です
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キッズサークル・ベリーダンスサークルの入会は
原則3月~6月の期間限定となっています。

ストレーニングクラスは月3回いつでも入会OK!
ストレッチと簡単なトレーニングを
組み合わせて部分的に大切なところを
鍛えていきます。
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