ドニー坂本公式HP｜ラテンダンサー・振り付け師・自己啓発

この資格は、プロのアスリートが実践しているパフォーマンスアップの為の画期的なトレーニング法。
アスリートが高いパフォーマンスを発揮する為に必要な4つの能力【パワー】【アジリティ敏捷性】【リアクション反応】【エンデュランス持久力】を正しく評価し、効果的、効率的なトレーニングプログラムと指導が出来るスペシャリストの証。

BFR(Blood Flow Restriction：血流制限)トレーニングは、定められた部位をベルトで血流制限を行うことで、一般的なトレーニングよりも非常に軽い重量で同等以上の運動効果を得ることができるトレーニング方法です。

■商標登録証

◆バタフライダンス◆

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◆DONNYMAN◆

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ご挨拶 Information

ラテンダンサー・振り付け師として全世界で活躍するド二―坂本。
現在は、故郷いわきでの活動も行っております。

●　オールジャンルの振り付け
●　企業や個人のモチベーションアップ
●　ゴールデンエイジ教育子ども達のスキルアップ
●　自己啓発

大人も、子供も、この時代を生き抜くためには個人個人の『やる気』と『心の強さ』が求められます。
自分の考え方・気持ちを整理することにダンスは適しています。
『頭で考えてばかりで、自分の目標が分からない』『目の前の相手・物事に向き合えない』という悩みをお持ちでしたら、まずは身体を動かしてみましょう。ダンスと音楽に触れることで、心が変わる瞬間があります。

ドニ―坂本との関わり、ダンスを通して1つでも多くの『気づき』『変わるきっかけ』を得たあなたは、『やる気』に満ち溢れ、今までの自分とは違う『心の強さ』を手に入れることが出来ると信じています。

ドニーメソッド　【シニアダンサー向けトレーニング】

競技ダンスには、心、技、体が必要です。日本のシニアダンサーの技術は素晴らしいものがあると思います。
しかし、年齢が40歳を超えてくると中々そのテクニックが上手く表現出来ません。なぜなら、そのテクニックを使いこなす体が衰えております。
ドニーも今から6年前に着目して、あるオリンピック選手のトレーニング方法を試しました。ところが世界選手権前に膝の怪我で3ヶ月思うように動けない時期がありました。この時から身体操作の勉強とダンスにとって、真に必要な筋肉はどこかを一から勉強し、そして試行錯誤を繰り返してながら、4年以上の歳月をかけて完成しました。
是非、競技だけでは無く、ドニーメソッドで土台のしっかりした新しい肉体を手に入れて進化したダンサーに変身してみてはいかがでしょうか！

焦らずにトレーニングすれば必ず今より高いレベルのダンサーになると思います。

正しいトレーニングは、必ず年齢を超越します。
ドニーメソッドで10歳～15歳若い体を手に入れましょう！

■ ドニーメソッド　1時間 12,000円　※要予約　　お問合せ・予約はこちら

いわき市のふるさと納税でもレッスンする事が出来ます。

【ドニー坂本スポーツパフォーマンススペシャリスト BFRトレーナー認定ダンス指導員】

福島県主催スポーツイベントのオープ二ングにドニー坂本が登場！
たくさんの参加者の皆さんと青空の元でウォーミングアップ体操を行いました♪
〔ドニー坂本は約34分～42分間に登場〕

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